Classroom Information
教室のご案内
Maternity Stretching
マタニティストレッチ
Maternity Stretching
マタニティストレッチ
心地良い音楽を聴きながら、
妊娠中の体と心を優しくストレッチ！
マタニティストレッチは、ストレッチと、セルフマッサージで筋肉の緊張を和らげ、腰痛、肩こり、便秘、足のつり、等の不快症状を緩和するだけでなく、お産に必要な股関節周りの柔軟性を高め、安産するためのしなやかな体をつくります。また、胎教に役立つ呼吸法とイメージングで、体と心にリラクゼーションをもたらします。不眠の解消にも、オススメのプログラムです。
不定期ですがマタニティの方を集めて栄養士、
薬剤師、小児心理士と共にランチ会を開催しています！
クラスのご案内
Class information
| マタニティストレッチ | ||
|---|---|---|
| 会場 | 当院4階会議室 | |
| 開催日時 | 第1・3水曜日 9：30～11：00 （祝祭日はお休み） |
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| 参加対象 | 当院に通院中の方 | |
| 定員 | 12名 | |
| スケジュール | 9：30～9：45 | 4階会議室にお越しいただき、受付の者に領収証をご掲示ください。 助産師・看護師によるメディカルチェックを行ないます。 |
| 9：45～10：45 | マタニティストレッチ レッスン | |
| 10：45～11：00 | 助産師・看護師によるメディカルチェック | |
| 料金 | 1名1レッスン/1,000円（税込） ※参加料は、レッスン前に自動精算機でお支払いください。 |
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| 持参品 | 診察券（精算のため）、タオル、飲み物 ※更衣室はご利用頂けません。運動のできる服装でおいでください。 |
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| お申込方法 | ・右上の「ご予約」から＜マタニティストレッチ＞をご予約ください。 ・マタニティストレッチは、当院で受診中の妊娠13週以降の方が対象になります。 ・お申込前に心電図検査等を受けていただきます。（別途検査・診察料がかかります。） 主治医より参加の許可が出ましたら、参加同意書をお渡しいたします。 ・参加同意書に、ご本人様及びご家族（配偶者等）様のご署名・ご捺印をお願いします。 ・参加同意書は診察にいらした際に受付に提出してください。医師が許可証を発行をします。 ・レッスン受講の際は、必ず許可証が必要となりますのでお持ちください。 |
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| 注意事項 | ・許可証を持参されない場合は参加できません。 ・お子様を連れての受講はご遠慮いただいております。 ・レッスン前日の正午（午前12時）以降にキャンセルされた場合、キャンセル料（1,000円）が掛かりますのでご注意ください。 |
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